Sophro-balade à la Citadelle !

🐞 Rendez-vous pour une séance de « sophro-balade » dans le parc de la citadelle 🌿

La sophro-balade est une alternance de marche et d’exercices de sophrologie en pleine nature (respiration consciente, exercices dynamiques, marche libre, visualisation positive).

Par l’éveil des sens, elle offre un regard neuf sur la nature environnante et sur notre propre présence à nous-même et au monde.

Elle améliore le bien-être physique et aide à réduire le stress et l’anxiété.

La séance durera 1h30 et se terminera par un temps convivial au Bus Magique (facultatif et moyennant adhésion annuelle à prix libre au Bus Magique)

Animée par Pascale Choquet, sophrologue intégrative, formée au CENATHO (Paris) et certifiée RNCP.

Besoin d’informations ? Vous pouvez la contacte ici : pascale.relaxation@gmail.com

—————————————————————–

Modalités :

Tarif 15 €

⚠️ SUR INSCRIPTION : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepgADXGXFW2zyQhFAfZFJqo0IvDt3feaphwEwUqG-sHWfRXQ/viewform

• 💚 Endroit sauf & heureux : aucune discrimination n’est admise à bord
• 📅 Toute notre programmation : https://www.facebook.com/lebusmagique.lille/events